星空体育瑜伽发源地探秘

2024-02-24 18:33:39
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  星空体育“瑜伽伤害,很大程度上是由于不规范的教师培训体系和行业管理。”瑜伽业内人士说。印度,瑜伽发源地,这里的瑜伽教育体系、质量如何?记者历时半月,辗转普纳、瑞诗凯诗、新德里,实地探访印度瑜伽学校。

  印度普纳艾杨格瑜伽学院(RIMYI),在西方享有盛誉,其教学系统自成一体,入学门槛和教育质量都极其严格。要进入该学院学习,必须先通过艾扬格学院在该国设立的协会进行申请,申请者需要至少3年的习练经验,才有资格申请初级阶段课程。申请者往往需等待两年才能开始学习。因为艾扬格学院场地非常有限,三楼教室只能一次接受40人培训星空体育。

  “上世纪70年代初建立以来,为保证教学质量,无论有多少申请者,学院从未扩招。因此,大部分国际学生要经过两年的排期,才能开始学习。”学院教学部负责人告诉记者。

  “艾扬格瑜伽教育体系共分初中高三级,每个级别还分两个阶段性证书,共六个阶段。获得初级第一阶段证书,需要经过300小时的艾扬格瑜伽培训,以及至少两年自我练习。”

  “瑜伽之都”瑞士凯诗,分布着大大小小数百家私立瑜伽学校。这座地处印度北部的小城,汇集了不同流派的瑜伽导师,也吸引了世界各地的瑜伽爱好者。很多人相信,在喜马拉雅静静冥想,经过恒河水的洗礼浸润,就能逐渐开启瑜伽修行之旅。世界各地的人,在此学习瑜伽后回到故乡,开办瑜伽馆,传递瑜伽文化。

  帕玛斯学院(PARMARTH)星空体育,是瑞士凯诗最古老,规模最大的瑜伽修行会所。有数百年的历史,能提供上千间住宿。学院沿恒河而建,背靠喜马拉雅山山麓。学院内到处都是瑜伽主题的建筑和雕塑。身处其中,常有种时空穿越之感,神圣肃穆而又宁静祥和。

  帕玛斯学院的活动丰富多彩,有晨祈、冥想和各种瑜伽课程。每天晚上还举行“奉爱瑜伽”唱诵和宣讲,吸引了各种肤色的人。学院向来自世界各地、各个流派的优秀瑜伽老师开放,让他们在这里教学,提供免费食宿。

  “人们来帕玛斯的目的是瑜伽,谈论的是瑜伽,遵行着瑜伽禁戒,定时冥想,规律的练习,饮食和建筑是瑜伽的,呼吸的都是瑜伽的空气!帕玛斯就是一座瑜伽爱好者的天堂。”赛迪西娃Sadhvi,是帕玛斯学院Guru的助理。她家的人远在欧洲,但她放弃了优越的生活,常年在这里工作。

  在瑞士凯诗,印度籍老师租用旅馆教学更为普遍,提供的都是短期(几十天到几个月)探访式瑜伽培训,没有完整体系也没有强制要求。

  博瓦长达(Bhvwanchandra)今年36岁,6岁开始练习瑜伽星空体育,已经教教了15年瑜伽。他们三兄弟长年在瑞诗凯诗租用瑜伽教室教学,还受邀到世界各国做瑜伽教学和演讲,并计划着到中国教学。

  “到瑞诗凯诗学习瑜伽的人水平各不相同,有的人聊聊天就够了,有的在这里人学习十天或者几个月。大多数情况下,是学员按照自己的水平和状况,自由选择学校和老师。在这里学习的经历,是一笔宝贵的财富,但并不代表接受过严格系统的瑜伽教育星空体育。十年前星空体育,几乎没有中国人到瑞诗凯诗,这些年越来越多了。现在我的学生中就有中国人”

  除了私立瑜伽学校,印度只有为数不多的几家政府资助建设的瑜伽大学和学院。辨喜大学(SVRASA),是印度乃至国际上唯一招收瑜珈学士、硕士以及博士学位的瑜伽大学,它代表着国际瑜伽科学研究的最高水准。辨喜大学极少推广,因此普通人极少了解它,专业人士大都非常熟悉。

  辨喜大学把瑜伽当成一门科学,根据人的生理、心理进行科学的分析,利用瑜伽疗法调节人体。学校负责了印度政府提出的“瑜伽疗愈糖尿病”项目,通过病人练习和医师调研得出科学数据。学校培养的瑜伽理疗师,都可以在印度的医院工作。

  另一个由政府出资建立的现代化的瑜伽学校是莫瑞吉国立瑜伽学院(MORARJI)。学院提供一年期瑜伽教师认证培训班,以及各种一个月的短期项目,如女性瑜伽,儿童瑜伽、瑜伽呼吸与冥想等。学校要接收印度学生,但每年也提供115个名额的奖学金向国际生开放。申请者必须30岁以下,受过高等教育,提前4-5个月申请。

  学校校长Basavaraddi告诉记者:“无论一年制瑜伽教师认证,还是短期特色项目培训,都能保证毕业生成优秀的瑜伽老师。”

  在印度全国各地,分布着数以千计的各种性质、规模的瑜伽学校。大部分以私立学院为主,水平参差不齐,也有为数不多的公立瑜伽大学。瑜伽被纳入印度卫生部进行管理。尽管政府给予财政、政策方面的大力扶持,推动瑜伽科学的发展和传播,但印度本土也尚没有一个标准的瑜伽教师培训规范和管理体系。随着瑜伽在世界范围内传播,大批印度瑜伽老师到中国教学,同时有大批中国人到印度访问学习。这些瑜伽老师的教育背景和所持资质各不相同,选择时一定要仔细辨别。

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