如何让孩子做到不焦6686体育官网下载虑

2024-08-21 16:25:11
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　　6686体育1.家长要适当抑制自己的焦虑表现：比如反复叨唠同一件事，总是将成绩和其他孩子比较，反复强调成绩对未来的决定作用，否定孩子的努力。

　　2.有效陪伴，孩子需要倾诉时家长耐心倾听，给予安抚和疏导，孩子有努力或进步时要及时肯定强化，增加孩子的行为动力6686体育官网下载，无论怎样家长都像摇篮一样能承载孩子的不良情绪。

　　3.必要时转移注意力，培养孩子的兴趣爱好6686体育官网下载，焦虑时能够通过运动比如打球、做瑜伽6686体育官网下载、弹琴等方式舒缓情绪。

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