BOB半岛瑜伽是什么?你因为什么练瑜伽?

2024-01-04 10:33:49
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  BOB半岛后来深入了解到瑜伽是身心灵的保养方法,是适用于每一个人的生活方式,不是简单的身体锻炼,瑜伽很全面有饮食、睡眠、生活方式、人生智慧、身体锻炼、情绪调整、瑜伽语音冥想等等。

  当瑜伽不以修心为初衷,而是以体式为目标;当体式不以呼吸为纽带,而以解剖做解释;当老师不以教学为底线,而以身材做衡量。人心中旋起的风暴将裹挟一切,摧毁一切,只留给瑜伽满目荒凉。

  片面追求体式难度,难免执着,既然执着,心亦无法自由,这无疑是与瑜伽背道而驰的。

  瑜伽的出发点是因为修心,其最终的目的亦是修心。早期的瑜伽是没有法的,只是通过冥想的方式来达到期待的境界。

  瑜伽的世界没有体式的高下,只有心的稳定;瑜伽的世界没有程度,只有重复,即便是最简单的体式,也需要长期反复不断地练习。

  在瑜伽中,就体式练习而言,练习体式只是手段,而不是目的,如果你将手段与目的颠倒,你将迷茫,你会莫名的痛苦。比如说,你执着某一体式,是因为你不够智慧;你因为某一体式无法达到而焦虑、郁闷,是因为你不够豁达、从容;你因某一体式不如别人而自惭形秽,是因为你不够自信,等等,而这一切都取乎于你的心。是因为你的心不在家,你还没能控制、调节你的心。

  印度哲学教导人们:无论你遇见谁,他都是对的人;无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;已经结束的,已经结束了。真正的瑜伽,练的就是心,一颗随遇而安的心,一颗自由的心,一颗豁达从容的心,一颗能容万物的心。

  在瑜伽修行的道路上,不强求身体,不禁锢心灵,让精神自由,让身体轻盈,让快乐常伴。喜乐和自由是瑜伽的本色,亦是人生的本色。。。。

  买了瑜伽服瑜伽垫装备请一定要用上,交了前办了瑜伽卡请一定要去练习。当你已经决定要练瑜伽,请坚持到底。

  瑜伽,是一项长跑,它不属于某个年龄段,而是整个人生,瑜伽不是为了取悦别人,而是宠爱自己BOB半岛。对于女人来说,一顿美食,是30分钟的满足;一件衣服,是三天的喜欢;一个包包BOB半岛,是3周的快乐,一个完美健康的身体,是一生的自信和底气。

  练瑜伽不该是一时兴起,而该日常习惯,你在瑜伽里流的每一滴汗,都是对抗岁月子丹,你今天的日积月累,都会变成别人明天的望尘莫及,好身材不是想想就会有的,亚健康的身体不是说说就会好的,唯有付诸于行动才会实现的BOB半岛。

  不惑于流派,不困于体式,不畏将来,不念过往,不乱于心,安心当下,如此,便是瑜伽。从此刻起莫负时光,去寻找更好的自己,变成别人羡慕的样子。

  『真正的瑜伽』是了解、发现、观察、认识自我与世界的一种方法,同时祂也是通过『真正的体式』增强免疫力,提高人体自我修复功能的养生术,特别是在心理方面上的疾病有显著疗效。

  几十年前因为有腰疼的病,即使坐半个小时疼的受不了。通过中西医和民间偏方,以及针灸、推拿、按摩、封闭等等方法都没有效果,只能停职在家治疗两年,通过一种健身方法经过一个月的时间,就彻底治好了这个顽疾————十年之后,【才发现】本座原来锻炼的这种方法是失传几千年的瑜伽:

  祂才是真正的瑜伽,全球独一无二的真正正宗的瑜伽!古今中外,无论是那一个国家的伽人,无论ta拥有多么显赫的地位,无论ta具有多么资深的伽龄,无论ta在“印度版瑜伽”领域具有多么的权威性,即使ta把“印度版瑜伽”理论体系吹捧的『天花乱坠』BOB半岛,如果ta不懂『真正的体式』出现的原理,ta的所谓的“瑜伽”顶多只是高级体操罢了!

  “印度版瑜伽”其历史都有几千年了,竟然搞不明白什么才是【真正的体式】BOB半岛,真是『滥竽充数 误人子弟』徒有瑜伽虚名!

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