BOB半岛为丰富全区群众的文化生活，倡导健康快乐的都市生活方式，让群众了解瑜伽，通过练习瑜伽改善情绪、促进身心健康，4月8日下午，河口区文化馆瑜伽公益培训班正式开课。

　　本期课程以哈他瑜伽和纤体瑜伽为主要内容，随着轻柔的音乐，学员们认真地体会着每一个瑜伽动作，将身心调整至平和与安宁。老师细致地讲解并根据学员不同的身体情况对他们的动作姿势进行了指导，学员们由最简单的呼吸法入手BOB半岛，通过调节气息的方式进行动作练习，从而达到修身塑形、减压养心等效果。

　　本期瑜伽公益课程将持续到六月，瑜伽培训班的举办，为瑜伽爱好者提供了学习交流的平台BOB半岛，引导群众通过健身运动BOB半岛，身心双修，缓解压力，提升生活品质。

　　河口区文化馆将不断创新文化惠民载体，将公益培训作为一项接地气的民生工程来打造，为广大群众提供更多更好的文化服务BOB半岛，进一步繁荣发展群众文化事业BOB半岛。

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