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新闻中心 /News 
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14 2024-04
星空体育68岁大妈18岁身材：每周练5小时瑜伽
星空体育1月17日消息，据国内多家媒体报道，一位68岁大妈练瑜伽星空体育，一周5个小时，身材好似18岁少女。 瑜伽运用易于掌握的技巧星空体育，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统...
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14 2024-04
瑜伽星空体育主要有哪几种种类
星空体育做瑜伽的人有很多，根据自己情况的不同选择适合自己的瑜伽种类，今天小编就给大家讲讲瑜伽具体有哪些种类，适合你的瑜伽动作又有哪些?下面随小编来了解下吧。 迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽，没有老师来指定体式...
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14 2024-04
星空体育学瑜伽必知的8大要领
星空体育虽是一篇写给女性习练者的文章，但对男性朋友也是一样适用哦，一如瑜伽，男女老少皆宜，只是每个人都需要找到适合自己的练习方式罢了。学瑜伽必知的8大要领： 你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平...
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14 2024-04
星空体育适合瑜伽初学者的10个瑜伽动作 学习
星空体育适合瑜伽初学者的10个瑜伽动作。今天，跟大家分享一组瑜伽序列，适合瑜伽初学者每天练习，注意不需要用力过度，做到自己感觉到舒适，就是好的练习。下面就请大家跟随小编一起来看看吧！ 适合瑜伽初学者的10个瑜伽动作。...
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14 2024-04
星空体育瑜伽到底是做什么的？
星空体育瑜伽来源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患...
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14 2024-04
瑜伽学习心得星空体育
星空体育初次接触到瑜伽是在20xx年的一个健身房，那时有心想锻炼身体，于是去健身房办了卡，出于好奇开始了我人生的第一次的瑜伽体验课，那时只觉得上课的老师特别有气质，身材也特别的好，忍不住心理有个念头，就是我也想像她那样...
