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新闻中心 /News 
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13 2024-03
星空体育购买了私教课健身私教离职顾客可以申请解约退费吗？
星空体育购买了健身场所的私教课，如果私教换人或者对私教服务不满意星空体育，可以申请解约退费吗？“3·15国际消费者权益日”来临之际，湖北省宜昌市西陵区人民法院发布一起典型案例星空体育，健身会所退还顾客未消费的课程费用。...
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13 2024-03
瑜星空体育伽的好处与坏处
星空体育瑜伽是一种有氧运动，进行瑜伽锻炼对人体的好处主要体现在改善体型、缓解压力星空体育、增强体质、促进消化等，而坏处则体现在如果练习不当或过度，可能会导致肌肉拉伤、病情加重等方面。 1.好处：进行瑜伽锻炼能够使身体...
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13 2024-03
瑜伽的星空体育作用及好处
星空体育瑜伽一般有舒缓心情、促进血液循环、增加柔韧性等作用及好处，对身体健康有一定好处星空体育。 2、促进血液循环：瑜伽也能够加快身体的代谢功能星空体育，促进体内的血液循环修复受损组织星空体育。 3、增加柔韧性：在...
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13 2024-03
瑜伽有几种类型？阿斯汤星空体育加瑜伽、流
星空体育1、阿斯汤加瑜伽，阿斯汤加瑜伽，又称为（Ashtanga Yoga），是一种很古老的瑜伽星空体育，有着几千年的历史，一直有着“力量瑜伽”的称呼。注重塑形健体，充满能量。 2、哈他瑜伽，哈他瑜伽又名传统瑜伽（h...
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13 2024-03
几个常见健身知识扫盲让星空体育你少走弯路！
星空体育健身的目的是为了增肌减脂，肌肉是身体的重要组成部分，它负责身体的运动和姿势维持。而脂肪则是储存能量的形式之一，过多的脂肪积累可能导致肥胖和各种健康问题。了解这两者之间的区别，有助于我们制定更合适的健身目标。 ...
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13 2024-03
星空体育5个常见的健身误区让你很难练出好身材！
星空体育你是否经常锻炼，却很难练出好身材？健身需要方法，而不是盲目瞎练。如果你陷入一些健身误区，锻炼效果会大打折扣。 很多人认为只要多做有氧运动，就能够快速减脂，但是有氧运动在燃脂的同时也会损耗肌肉，导致基础代谢值下...
