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新闻中心 /News 
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30 2023-12
BOB半岛悠季瑜伽官网专业瑜伽培训学校18年教练培训认证机构
BOB半岛36类不同培训专业项目，核心课程5大模块 2000小时教学时长，50余配套权威课件BOB半岛，让您具备教授不同程度、多元化受众的需求资深授课能力，在竞争激烈的瑜伽老师市场中立于不败 悠季瑜伽云学院是国内首个...
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30 2023-12
瑜伽被称时尚自残术？6种情况盲目练习会伤身BOB半岛
BOB半岛导语：瑜伽一直标榜是实现身心和谐圆满的道路，但是瑜伽伤害的历史和瑜伽的历史一样长，那么瑜伽是否真的那么神奇有效呢？你是否知道瑜伽的伤害呢？,,上千名瑜伽爱好者聚集到美国时代广场表演瑜伽,不久前， 肉体和精神...
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30 2023-12
瑜伽老师：幻想般的体格BOB半岛
BOB半岛举办瑜伽补习班的时号。最近新进她的补习班的学员奥卡玛在她肉德的身体上BOB半岛，拜托了个人课程，不得已接受了。被大阪之吻一击崩溃的时浩。展示用瑜伽锻炼的绚烂技术BOB半岛。 简介：《瑜伽老师：幻想般的体格》...
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30 2023-12
儿童瑜伽的好处BOB半岛
BOB半岛瑜伽和其他健身运动不同，是讲究身体和内心的共同感受。强烈的心理感受可以帮助儿童建立自信，让内心充满一种健康的状态。 儿童学瑜伽比大人更容易，小孩子的身体都比较有韧性，就像学舞蹈要小孩子开始学。身体非常柔软，...
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30 2023-12
BOB半岛全民健身有“三难” 你遇到过哪一难点？
BOB半岛人人都想有个好身体。所以，参与健身的人现在是越来越多。清晨傍晚，在城市乡村，总能见到跑步、健步走、跳广场舞、打太极拳的人。数字能说明健身的火爆：全国经常参加体育锻炼的总人数已接近4亿。可以说，健身已经越来越全...
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30 2023-12
健身方BOB半岛法与技巧
BOB半岛健身前需要让身体预热，给身体一个适应的时间，健身结束后也需要将动作放缓，让身体慢慢冷却。运动过程中不要进食，会严重影响锻炼的效果BOB半岛。锻炼时最好从低强度运动开始，并逐渐增加运动时间和强度，对于提升肌肉强...
