健身教练培训学校排名-黑星空体育斯健身-花都区教练培训

2024-03-08 08:56:32
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  当我们经过了一轮健身锻炼后,身体消耗大量的能量,*产生一种身体饥饿的感觉,伴随着无力、疲惫等情况。这时候我们吃一根香蕉的话,不仅能够填充热量、摄入丰富的碳水化合物,再增强饱腹感上也有着不俗的作用。

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