健身你不星空体育忍直视的事实和真相!

2024-04-27 22:24:34
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  星空体育著名作家严歌苓,一两年出一本畅销书,每天写作 6 小时,每隔一天就游泳 1000 米。

  美国总统小布什是一个“跑步狂人”,走到哪跑道哪,只要有空就跑:在总统房里;在戴维营的林间小道上;在白宫顶楼的健身房里……

  日本作家村上春树从开始写作时便开始跑步星空体育,每天 24 小时固定留 1 个小时跑步,如今已经坚持长跑三十余年,几乎每天都跑10公里以上星空体育,还写了本书叫《当我谈跑步时,我谈些什么》。

  潘石屹、毛大庆跑马拉松,王石登珠峰,越来越多的企业家注重身体的健康选择运动锻炼。

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  但健身与不健身之间的差距,并不是这短短的 3 个小时,而是日积月累下的 3 千个小时乃至 3 万个小时。

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