体育有哪星空体育些运动项目

2024-05-14 03:51:21
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  剧烈运动后不宜立即休息,剧烈运动时,人的心跳加快,肌肉毛细血管扩张,血液流动加快,此刻如立即停下来休息。会造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,所以剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后,再停下来休息。同时运动后不宜马上沐浴星空体育。

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