新闻中心 /News
-
30 2023-12
元旦健BOB半岛身!白云区首个室外公共智能健身设施向市民免费
BOB半岛12月29日,广州白云区首个室外公共智能健身设施在白云湖西湖正式向市民免费开放。 白云湖室外智能健身房是白云区推进全民健身实施计划的重要举措BOB半岛。该智能健身房本着科学、个性、有效、有趣、安全、便捷与环...
-
29 2023-12
BOB半岛健身与健美的区别是什么?
BOB半岛健身:在我眼里是运动的一种别称 你可以定义任何运动都可以是健身 . 健身是健美的初级阶段,健身可以看作是一种生活方式但健美不可以。健美的根本属性就是竞技,竞技和健美密不可分。 但是网络上绝大多数人健身的目的...
-
29 2023-12
29种健BOB半岛身方式最适合懒人健身
BOB半岛其实健身不一定一定要到健身房才能健身,生活中有很多让你起到健身的方式BOB半岛,下面看看懒人是如何抓住健身方式的。 慢跑、体都不喜欢,标枪、跳远你你也不擅长,可是总不能因此就放弃运动吧! 那就试试以下的健身...
-
29 2023-12
女生如何健身才BOB半岛能做到穿衣显瘦形体优美?
BOB半岛各位大牛,请不要私信我了,我不是什么健身达人,我只是个想塑性的瘦子,一点也不健美... 5.Moves: 可以跟踪你走的每一步,并且自动计算出你消耗的卡路里(iOSAndroid) 我在别人看来,是个纸片...
-
29 2023-12
健身注意事项?BOB半岛
BOB半岛一年健身经验,以下是我自己摸索出来的一些经验,或者也可以叫做健身注意事项吧。 中也需要热身,那就是重量由轻到重。我见过很多人,一上来就使用自己的极限重量,导致的情况无非两种,拉不了几个,或者拉伤。 虽然很...
-
29 2023-12
BOB半岛健身的方法 教你如何健身
BOB半岛1、健身之前切记要先热身。先做热身运动BOB半岛,热身可以提升肌肉温度,使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节,高抬腿运动,扭腰,拉伸韧带,有条件的还可以跳跳绳。 2、一般跑步时间...