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新闻中心 /News 
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22 2024-01
星空体育瑜伽的由来 瑜伽的起源是什么
星空体育瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时星空体育，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗星空体育、放松、睡眠、或保...
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22 2024-01
瑜伽：一种健康生活的星空体育好方法！
星空体育瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系。只要你想练习，随时都可以开始星空体育。只要能够静下心来做简单的动作，就能得到意想不到的效果，比如血压降低星空体育、压力缓解，记忆力提高、改善睡眠等等。 一...
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22 2024-01
星空体育瑜伽瘦身-瑜伽语音冥想--蕙兰官网
星空体育张蕙兰老师2022年最新音乐视频《她的呼唤》传达了：让明天的世界更美好！ 张蕙兰新音乐视频《她的呼唤》是对大地母亲的赞歌，将于4月22日世界地球日发布 蕙兰瑜伽的教导是瑜伽是一个完整的体系，并不只是身体锻炼...
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22 2024-01
20个基础瑜星空体育伽体式练习方法及功效最适合瑜伽初学者！
星空体育常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效星空体育，对身体有着不同的作用效果星空体育。 今天给大家整理了20个经典瑜伽体式，每一个都能疗愈身心，文...
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22 2024-01
瑜伽入星空体育门基本动作及图片
星空体育导语：瑜伽不仅能全身塑形，更能打造完美的局部线条，下面就为大家介绍五个瑜伽基本入门动作星空体育。 先让身体站立在地面上，双脚并拢，开始吸气，让右手抬高到耳朵处，再呼气，身体倒向左侧，进行三个来回的呼吸，之后吸...
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22 2024-01
星空体育瑜伽怎么做 瑜伽的做法
星空体育1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手星空体育，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去，然后用指尖按着地面。3、吸气，打开胸膛，伸展脊椎骨星空体育。4、呼气，右脚慢慢...
