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新闻中心 /News 
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04 2024-01
BOB半岛瑜伽从入门到精通
BOB半岛本书从基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能量，使身心...
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03 2024-01
孙俪分享练习瑜伽照 挑BOB半岛战高难度姿势
BOB半岛11月11日，孙俪在社交平台上晒出自己练习瑜伽的照片，并配文称：“我跟小同事说我还是太硬不够柔软，她说我是在凡尔赛……但是Simon真的一直说我要加强上半身的拉伸BOB半岛，肩不够开，拧转还不够到位，然后，小...
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03 2024-01
BOB半岛「 瑜伽心得 」练好瑜伽的八大诀窍（深度好文！！）
BOB半岛现代健身瑜伽以锻炼为主，同时在练习过程中配合呼吸，体会身体的感受，熟练时还可以在练习过程中运用收束契合法进行能量提升练习。这些技术的配合，对于普通健身已经是绰绰有余了。 瑜伽练习的过程都是在练习者的控制下进...
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03 2024-01
瑜伽入门并BOB半岛不难教你5个基本动作
BOB半岛buzzfeed总结了22个很难译成法语的英语词，是哪些呢？一起来看看吧！ 很久没有体验晚自习的感觉了吧BOB半岛，没时间？没机会？还是没学习搭子？CC课堂“一起晚自习”启动啦BOB半岛！一起来学习BOB半...
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03 2024-01
瑜伽怎么入BOB半岛门
BOB半岛瑜伽对我们来说并不陌生，但是要刚开始练习瑜伽还是有许多讲究的。那么今天小编为您介绍瑜伽怎么入门。感兴趣不妨看看哦。 练习瑜伽时,可准备毛巾、垫子等练习辅助工具,初学者尤其可特别准备。熏香、精油或柔软的灯光B...
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03 2024-01
BOB半岛瑜伽动作有哪些 瑜伽入门基本动作
BOB半岛瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力的运动形式。下面我们一起来看看那瑜伽动作有哪些？ 益处：伸展...
