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新闻中心 /News 
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18 2024-04
星空体育瑜伽4大强大功效练习时定要避开5个误区
星空体育现代都市生活节奏快，各方面压力也大，瑜伽作为一种古老的运动星空体育，瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动星空体育。 来处瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。要...
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18 2024-04
星空体育从零开始练瑜伽 瑜伽入门八个基本常识
星空体育瑜伽是一项非常温和的健身运动，练习瑜伽的好处很多，不仅可以帮助我们有效地塑身减肥，对上班族而言，练习瑜伽还可以缓解压力。那么，对于很多瑜伽入门的新手而言，从零开始练瑜伽需要注意哪些事项呢? 下面，我们就和大家...
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18 2024-04
瑜伽动作如何做 助你恢复完美身材星空体育
星空体育作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。- 作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有一定的帮助。 作用：提高身体平衡、协调与专注能力。...
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17 2024-04
星空体育瑜伽的入门知识
星空体育瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke(马车的套子)发展而来的，目的是提 瑜伽有若干体系，也有很多方...
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17 2024-04
星空体育瑜伽初学者入门必练的16个基础动作
星空体育对于很多没有基础的瑜伽小白来说，该如何入门呢，又该练习什么体式呢？其实，答案很简单，那就是从最基础的体式开始，循序渐进的练习，如果有任何疼痛或者不适，请先立即停止。那么，今天，也给大家分享16个简单的基础瑜伽动...
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17 2024-04
星空体育最全瑜伽动作合集瑜伽不仅能矫正体态
星空体育提升你的气质不在邋遢最全瑜伽动作合集，瑜伽不仅能矫正体态，更能提升气质，最全瑜伽动作合集，晚上睡觉前不妨试一下，你能hold住几个？ 2/ 8提升你的气质不在邋遢最全瑜伽动作合集，瑜伽不仅能矫正体态，更能提升...
