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宝清融媒6686体育首届健身达人比赛报名通道开启最高奖项1000元!
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比赛规则:俯卧,双肘弯曲支撑在地面上6686体育,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,保持身体离开地面。身体呈一条直线(肩、脱、膝、踝、耳一条直线)。
违规姿势:肚子下塌6686体育、臀部翘的过高、头部上扬或低垂6686体育、肘间距与肩不同宽视为违规,裁判有权将其罚下。具体由监督人判断,标准姿势外,如果身体有落地部分,比赛结束。如果出现姿势不规范,提醒一次,并扣除时问15秒。比赛过程中允许做一次微调:在保持标准平板姿势前提下,手肘、脚尖、允许小范围挪动一次6686体育。
比赛规则:男女竞速引体赛一一参赛者在两分钟内尽可能多地完成正握自重引体向上,期间可下杠休息。该项目允许参赛者自行选择标准引体或蝶式引体(摆动身体借力),但无论何种方式动作均需达标。两分钟内完成最多达标引体向上的选手获胜6686体育。