“瑜伽”沸腾校园BOB半岛 健康美丽我做主

2024-01-04 23:53:17
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  BOB半岛为丰富女教职工文化生活,关爱教职工身心健康,经过精心筹备,3月17日郑州外国语中学女教师瑜伽班正式开课。

  体育馆内轻柔的音乐缓缓流淌,女教师们早早来到体育馆BOB半岛,翘首以盼。12:40分,瑜伽班准时开课,60余名女教师齐聚一堂,共同感受瑜伽带来的放松和愉悦。

  一堂轻缓的瑜伽课,女教师都全身心地投入进去,冥想、热身BOB半岛、体式、放松BOB半岛,随着专业教练柔美的动作示范、温柔的语气“放松,吸气,伸直腰板”,老师们舒展自己的身体,体验到了身心的全面放松,感受到了内心深处的宁静与澄明。一个小时不知不觉地过去了,老师们笑靥如花、兴致甚高。

  课后,老师们欢声笑语,谈论个不停,有的老师说:“瑜伽让我的身心很放松,心情也很阳光了BOB半岛。”有的老师说:“为了身材和健康,我一定坚持来练瑜伽BOB半岛。”有的老师说:“瑜伽是一种柔美的身体艺术,我特别喜欢,希望通过练习瑜伽让我更有气质、更美丽。”

  据悉,瑜伽作为一种古老的运动方式,至今广为流传。学校瑜伽班深受女教师们欢迎,报名火爆,人数达150余人。开设瑜伽班,使老师们感受到了学校对教职工身心健康的殷切关怀,感受到了工会的贴心与关爱,大家交口称赞。本学期瑜伽班每周培训一次,由专业的瑜伽教练授课,有助于长期伏案教学的老师们舒缓压力、陶冶情操、阳光自信、静心养性,收获健康与快乐,收获气质和美丽。

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