枫桥街道景山社区开展“健康有我 结伴瑜伽”瑜伽体验课活动BOB半岛

2024-01-07 02:26:39
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  BOB半岛为丰富女性文化生活,展现女性活力BOB半岛,以文明和谐的良好氛围喜迎“三八”妇女节BOB半岛,枫桥街道景山社区妇联联合簡瑜珈瑜伽馆,于3月2日下午开展“健康有我 结伴瑜伽”瑜伽体验课活动,辖区内20多名女性参与。

  本次体验活动邀请了专业的瑜伽老师进行教学,参加活动的女性有一部分是初次接触这项运动。活动前,瑜伽老师带领大家通过简单的动作来热身BOB半岛。随后伴随着柔美和缓的音乐,在老师的专业指导下慢慢放松、平气、静心,让身体得到充分舒展,享受轻松宁静的瑜伽世界。生命在于运动BOB半岛,运动需要科学,正确的锻炼方式,健康也能加倍。“瑜伽运动不仅能让我们身心都得到放松,也能让生活充实起来,最主要也很方便可以在家锻炼。”参与者反馈道。瑜伽体验课结束后,社区工作人员贴心的为参加活动的女同胞送上了节日祝福和礼物。

  短短的一次体验课程,在动与静的结合中,让参与的女神们感受瑜伽的美丽,放松身体,愉悦心情BOB半岛。此次活动不仅丰富了女性的精神文化生活,促进强身健体,也让女性居民了解、学习了瑜伽运动,进一步增强了社区凝聚力和向心力。(李雪娟)

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