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新闻中心 /News 
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20 2024-04
正确健身星空体育方法有哪些
星空体育现在越来越多的人加入健身的队伍，因为健身不仅可以塑造完美体型，而且还能预防疾病，提高免疫力。但是健身是要讲究方法，科学健身方法很重要，有的人在进行了健身运动之后，不但... 现在越来越多的人加入健身的队伍星空...
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20 2024-04
星空体育瑜伽的含义
星空体育1、瑜伽释义：为了使自我区别于身体、思想和个人意志的一切行为、并解除一切苦难、对身体、思想和个人的一切行为进行的训练。为了对身体和精神进行控制并获得幸福所进行的一系列修持印度宗教哲学之修身法。2、瑜伽起源于印度...
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20 2024-04
星空体育瑜伽12式练出好身材！
星空体育只要简单6个瑜伽动作，就能帮你收紧臀部、纤细大腿、减掉肚腩。开始计划之前，来了解一下吧！ 下犬式准备。将五指用力外张，放低前臂贴向垫子。检查一下，确保你的中指和手肘在一条直线上。 尽量伸直膝盖、脚跟踩地星空...
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20 2024-04
给瑜伽小白们的瑜伽入门星空体育知识
星空体育今年开春，报名参加了小区里的一个瑜伽课，但上了一周课，共四次，每天约着自己名字都不理解的瑜伽课名称，比如阴瑜伽、正位瑜伽星空体育、肩宽打开、哈他瑜伽、肩颈理疗和高空瑜伽等，感觉很迷糊。而每堂课一开课就是各种练练...
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19 2024-04
全长星空体育7公里！黔灵山公园健身步道上新
星空体育经过近三个月的建设，云岩区黔灵山公园健身步道全面完工，已向市民和游客开放星空体育。4月18日，记者来到黔灵山公园内，沿着这条健身步道一路前行，只见许多跑步爱好者和中老年人正在跑道上锻炼，不少游客也在用脚步感受这...
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19 2024-04
星空体育科学健身 强城有我 区武协健身气功公益培训班开班
星空体育洞头网讯(记者 柯瑜 潘道阳)4月18日晚上，由区武术协会举办的2024年度健身气功公益培训班开班。来自全区的健身气功爱好者70余人参加了培训活动。 健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运...
