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新闻中心 /News 
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31 2023-12
BOB半岛健身完整攻略手册看这篇文章就够了！
BOB半岛找到适合自己的健身方式能让你在雕塑身材的同时，还能提升自己的身体素质，不仅让你体态完美，还能让你更健康，因此健身运动一直以来都被健身达人们所推崇。但是健身运动又分好多种，究竟什麽样的健身才是最有效的？什麽样的...
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31 2023-12
十大黄金健身动作看看你都练过吗？BOB半岛
BOB半岛在诸多针对各个部位的健身动作中，如果让你选出十个最棒的动作，你认为是哪些呢？ 锻炼腿部、臀部肌肉的王牌动作，而同时还调动了多部分肌肉发力，对减脂同样有效果。 硬拉可以说与深蹲匹敌，不仅轰炸你的背部，强化核...
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30 2023-12
BOB半岛记者手记：在瑜伽中寻求疗愈心灵
BOB半岛1月13日，在叙利亚首都大马士革，学员们在练习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄） 夜幕降临，在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱乐部里，一堂瑜伽训练课即将开始。 室外斜风冷雨，屋内没有供暖，不一会儿...
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30 2023-12
BOB半岛2020-08-17至-08-23
BOB半岛——印梵西瓦瑜伽会所，地处京都贵雅西区，二三环之间，马连道商业区核心地带，交通便利；紧邻家乐福、百安居大型购物中心，被广外、丽泽商圈所簇拥。 会馆拥有700㎡宁谧、幽香、纯净的习练空间，VIP梳理冥想室（内含...
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30 2023-12
做瑜BOB半岛伽有什么好处
BOB半岛1. 增强身体柔韧性和平衡能力：瑜伽练习能够拉伸身体肌肉，增强关节灵活度，增加身体柔韧性。通过练习瑜伽，身体的平衡能力也会得到提高。 2. 减轻压力和焦虑：瑜伽练习有助于放松身体和精神，减轻压力和焦虑。通过...
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30 2023-12
BOB半岛瑜伽就是简单的拉伸？NO还要注意力量和平衡
BOB半岛说到瑜伽，在绝大多数人意识里，就是拉伸四肢，达到减肥塑形的目的。于是就会出现部分误区，如瑜伽就是拉伸，在家就可以练习；或者是想要练好瑜伽，只有柔韧性强的才能做到BOB半岛，因此会让很多身体僵硬者望而却步。 ...
