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新闻中心 /News 
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23 2023-12
BOB半岛练瑜伽的最佳时间
BOB半岛之所以越来越多人练习瑜伽，当然是因为其对身体有很多的好处，无论是生理上还是心理上，可谓是有益身心的一种现代化运动方式。联系瑜伽主要的好处如下： 长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情...
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23 2023-12
BOB半岛三摩地瑜伽培训学院
BOB半岛以专业、全面、高质的原则为业内企业输送高素质、高技能的专业瑜伽教练人才，使瑜伽这一古老的印度生活运动养生文化得到有效的、广泛的传播和发扬。目前分为标准专业课程、特色专业课程和团体与私教等课程。 西安三摩地瑜...
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23 2023-12
公开课教案BOB半岛之《瑜伽
BOB半岛瑜伽教案 授课班级：高一205班 任课教师: 赵丽霞 授课时间：2010年12月1日 讲授内容：瑜伽基本体式 教学目标： 1、通过本课教学，使学生进一步巩固瑜伽理论知识； 2、通过本课教学，使学生熟练掌握瑜伽...
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23 2023-12
BOB半岛每天坚持练习瑜伽5个好处或会“不请自来”爱美的你不
BOB半岛在所有的运动项目中，特别推荐女性朋友练习瑜伽，这绝对是当下最火的养生项目。运动的初衷BOB半岛，不就是为了拥有好的身体素质，让自己的体型和健康更有保障吗？既然如此，更不能错过瑜伽，因为它真的是女性朋友的福音。...
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23 2023-12
八个BOB半岛入门瑜伽动作 每天十分钟效果不错
BOB半岛瑜伽入门基本动作共有下面八式，都是比较简单的动作，有助于训练呼吸和美化身体曲线的功效BOB半岛。对于想要瘦身的你，还不赶紧来学起来。... 瑜伽能够锻炼身体，塑造美好的身体曲线，除此之外，瑜伽还能够起到减肥...
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23 2023-12
瑜BOB半岛伽基本动作图片全集
BOB半岛排压作用：锻炼肩、背、腿 、臀的肌肉，刺激手与脚部关节，强化循环系统，增加自 我专注力及平衡感。 动作要点：双脚并拢，手置髋部，吐气，鼻吸气时身体微屈蹲，右脚由前往后脚趾抓 住地面保持稳定，嘴吐气，骨盆保持...
