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新闻中心 /News 
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19 2023-12
【问答】什么是瑜伽？瑜BOB半岛伽是什么
BOB半岛“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，...
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19 2023-12
5个BOB半岛适合瑜伽初学者的锻炼
BOB半岛你有没有这种感受，想要开始瑜伽，但却不知道从哪里开始。这篇文章把初学者需要的基础的瑜伽姿势组合起来，将为你建立一个坚固的基础。掌握了这些基础知识，你很快就会成为专家。 所以，现在是时候翻出瑜伽垫，并开始训练...
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19 2023-12
BOB半岛瑜伽练习十篇
BOB半岛许多不了解瑜伽的人会认为，身体“硬”是不能练瑜伽的，实际上这部分人更需要练习。首先练习瑜伽的目的不是做出高难度的动作给别人看，它不是一项竞技运动，它要求在自己极限的范围内，柔和舒展身体，配合呼吸，没有任何强迫...
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19 2023-12
BOB半岛健身世界
BOB半岛罗丝·伯恩将主演苹果新剧《健身世界》(Physical,暂译)。AnnieWeisman担任剧集运作并操刀剧本BOB半岛。故事讲述在1980年代南加州的海滩社区,一个遭受详情 WJ资源/span 罗丝·伯...
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19 2023-12
健身的基本常识BOB半岛
BOB半岛1、去正规的健身房锻炼如果你是一个健身小白，想要开始健身锻炼的话，最好选择有经验的教练，开始有计划的练习前需要进行相应的身体测试与体能测试，根据个人情况让教练量身制定一个健身的计划，按照健身房的相关要求，依据...
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19 2023-12
BOB半岛学会几个健身技巧让你训练效果翻倍！
BOB半岛健身是一项长期的事业，如果有的小伙伴希望通过一两个月，就能练出大家都十分羡慕的肌肉线条，是一件比较难做到的事情。 其中要注意的事情也很多，因为健身真的会受到很多东西的影响，比如：你的时间限制，你平时的生活方...
